Energy Balls: Recettes

|| ENERGY BALLS CITRON-COCO 🍋🥥 ||

Ingrédients pour 14-16 balls :

✔️ 40g d’amandes entières (ou poudre d’amande)
✔️ 40g de flocons d’avoine
✔️ 200g de dattes dénoyautées
✔️ 150g de beurre de cacahuète
✔️ 4 càs de noix de coco râpée
✔️ 1 citron

Préparation :

➖ Dans un blender, mettre les dattes et le beurre de cacahuète et mixer jusqu’à obtenir une pâte 🥜.
➖ Ajouter les flocons d’avoine et les amandes entières et remixer 🌰.

➖ Ajouter les zestes de citron et mélanger 🍋.
➖ Former des boules avec la pâte et les rouler dans la noix de coco râpée 🥥.
➖ Conserver au frigo ❄️.

 Bon appétit

 

|| ENERGY BALLS SNICKERS 🥜 ||

Ingrédients pour 14-16 balls :

✔️ 120g de dattes dénoyautées
✔️ 60g de beurre de cacahuète
✔️ 10g de graines de chia
✔️ 50g de flocons d’avoine
✔️ 20g de quinoa souffle
✔️ 20g de pépites de chocolat

Préparation :

➖ Dans un blender, mettre les dattes et le beurre de cacahuète et mixer jusqu’à obtenir une pâte 🥜.
➖ Ajouter les flocons d’avoine et les graines de chia et mixer encore une fois 🌰.
➖ Ajouter les pépites de chocolat, le quinoa soufflé et mélanger 🍫.
➖ Former des boules avec la pâte et conserver au frigo ❄️.

Bon appétit

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