Conçu pour brûler les graisses et améliorer rapidement les capacités cardiovasculaires, Les Mills GRIT Cardio est un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) de 30 minutes qui combine des exercices à poids du corps et offre les challenges et l’intensité dont vous avez besoin pour obtenir des résultats rapides.
Les exercices sont simples à réaliser et faciles à suivre.
Vous atteindrez vos limites dans ce cours, ce qui vous permettra une récupération optimale, avant de repousser ces mêmes limites un peu plus encore.

Découvrez en vidéo le Grit Cardio à Kin&sport