Le GRIT FORCE est un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) de 30 minutes qui utilise des barres, des poids libres, des steps et des exercices à poids du corps pour faire travailler les principaux groupes musculaires, les laissant dessinés et tonifiés.
Améliorez rapidement vos performances athlétiques
Haute intensité
Adaptés à tous
Durée: 30min
Jusqu’à 500 calories brûlées
BÉNÉFICES DE CE COURS :
– Améliorez rapidement votre force
– Augmentez votre masse maigre (développez des muscles secs)
– Mettez votre métabolisme à rude épreuve pour continuer à brûler des graisses plusieurs heures après votre entraînement.
Stretching