LE GRIT PLYO

Le GRIT Plyo est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes, basé sur la pliométrie, conçu pour faire de vous un athlète qui utilise un step et combine des sauts explosifs avec un travail d’agilité pour développer un corps puissant, mince et athlétique..

Cet entraînement utilise un banc et combine des exercices de détente verticale à des exercices d’agilité pour améliorer l’explosivité et dessiner un corps athlétique.

LES MILLS GRIT Plyo combine du HIIT à la pointe de l’innovation, une bande son entraînante et des instructeurs inspirants qui mouilleront leur maillot avec vous, vous motivant à repousser vos limites.

Augmentez votre explosivité et dessinez vous un corps athlétique

En mettant votre métabolisme en surrégime vous continuez à brûler des calories  après l’entraînement.