Le TRX

    Le TRX Suspension Trainer est l’unique équipement d’entraînement qui utilise la gravité et le poids du corps pour effectuer des centaines d’exercices. A chacun ses difficultés et son challenge. Le meilleur du core training.

    Le TRX aide à bâtir une puissante ceinture abdominale.

    Découvrez les autres cours collectifs

    Adaptés à tous, quel que soit le niveau d’entraînement et l’âge

    Brûle jusqu’à 500 calories par séance

    Moyenne à haute intensité

    Durée: 45min

    BÉNÉFICES DE CE COURS :
    – Améliore la force fonctionnelle
    – Améliore la coordination, l’équilibre et la proprioception
    – Travail au poids du corps (corps résistant et puissant)
    – Meilleur mobilité articulaire
    – Renforce la stabilité de la sangle abdo-lombaire
    – Corps fin et athlétique
    – Bien-être général