QU’EST-CE QUE LE PERSONAL TRAINING ?

Le Personal Training vous assure un programme d’entrainement sur mesure et une attention personnalisée. La séance est fabriquée en fonction de vos besoins.
L’objectif est d’atteindre vos résultats le plus rapidement possible.
La séance est prévu spécialement par le coach pour vous seul en tenant compte de votre état de santé, votre morphologie et de vos objectifs.
Le personal trainer vous suit pendant toute votre séance d’entrainement, ce qui permet de contrôler et d’adapter l’intensité des exercices.

Le Personal Training est destiné à s’affiner, se muscler, perdre du poids, augmenter sa condition physique, faire sa revalidation, effectuer sa réathlétisation afin d’améliorer sa santé.

Les bénéfices du Personal Training

  • Motivation pour s’entrainer plus souvent

  • Accompagnement efficace

  • Idéal pour atteindre rapidement vos objectifs

  • Transformation rapide de votre silhouette

  • Meilleure posture

  • Amélioration de l’extérieur tout en se sentant mieux à l’intérieur

  • Optimisation de vos entraînements

  • Attention individuelle

  • Meilleure santé

  • Résultat durable

  • Soulagement et préventions des douleurs (chroniques)

  • Anti-stress donc plus d’énergie

Nos coachs étant aussi soit préparateur physique soit kiné, vous n’aurez aucun risque de blessure et le programme proposé sera adapté.
Les personal trainers vous apporte une variété de programmes, y compris l’entraînement personnalisé et la préparation physique. Que vous soyez sportifs amateurs ou semi pro / pro. Que vous veniez de reprendre ou que vous fassiez du sport depuis des années, nous adapterons nos programmes.
Qualification, bienveillance, adaptation. Expérience, accompagnement, prise en charge. Suivi, motivation et résultats = ce sont les mots clés du personal training