HYROX

L’HYROX est une discipline sportive innovante qui combine course à pied et exercices fonctionnels, dans un format standardisé et chronométré. C’est un défi complet qui teste l’endurance, la force, la vitesse et la résilience mentale, accessible à tous les niveaux grâce à différentes catégories.

Les OBJECTIFs

    • Améliorer la condition physique globale

    • Travailler l’endurance musculaire et cardiovasculaire

    • Développer la polyvalence athlétique

    • Se préparer à un événement sportif structuré et motivant

Les bénéfices

  • Une préparation complète et structurée

  • Une progression mesurable (format standardisé mondialement)

  • Une ambiance compétitive et motivante, en solo ou en duo

  • Un accompagnement coaché pour chaque niveau (Open, Pro, Doubles, Relais)

AMELIORATION PERFORMANCE ATHLÉTIQUE

 HAUTE
INTENSITÉ

ADAPTÉ
À TOUS

DURÉE
45 mn

JUSQU’À 500
CALORIES BRÛLÉES

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