GRIT Cardio

Conçu pour brûler les graisses et améliorer rapidement les capacités cardiovasculaires, Les Mills GRIT Cardio est un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) de 30 minutes qui combine des exercices à poids du corps et offre les challenges et l’intensité dont vous avez besoin pour obtenir des résultats rapides.
Les exercices sont simples à réaliser et faciles à suivre.
Vous atteindrez vos limites dans ce cours, ce qui vous permettra une récupération optimale, avant de repousser ces mêmes limites un peu plus encore.